Descobreix el teu camí cap a una maternitat conscient
La maternitat és un viatge transformador que ens convida a revisar emocions, vincles i patrons. L’acompanyament psicològic afavoreix una gestió emocional saludable i fomenta el benestar emocional, oferint eines per viure aquesta etapa amb consciència, calma i presència.
Benestar emocional per viure la maternitat amb equilibri
El benestar emocional durant la maternitat és essencial per sostenir-se i cuidar amb plenitud. L’acompanyament terapèutic ajuda a gestionar l’estrès, la culpa i l’ansietat, promovent una experiència més conscient, saludable i equilibrada per a la mare i per als seus fills.
La maternitat ens despulla per dins i fa aflorar tot allò que som. Els nostres fills ens fan de mirall i ens fan reviure la nostra història emocional: tot allò que hem viscut i sobretot com ho hem viscut. Ser mares ens confronta amb com de connectades ens sentim. Ara és el moment de mirar-nos i posar consciència: per a tu mateixa i també per a ells, amb el suport de la psicologia perinatal, cuidant el teu benestar emocional des de l’embaràs.
Gaudeix de la teva maternitat sent la mare que desitges ser per aconseguir
viure en calma i harmonia enfortir el vincle viure relacions més autèntiques i equilibrades
- viure en calma i harmonia
- enfortir el vincle
- viure relacions més autèntiques i equilibrades
Benvinguda a l'espai d'acompanyament per a mares i pares
on acolliré tot allò que SENTS i VIUS
i et guiaré en el teu procés de TRANSFORMACIÓ
Cuida’t des d’on siguis amb suport de teràpia online
RESPIRA
Si et sents esgotada, desorientada o desbordada com a mare: respira. Necessites parar per escoltar-te.
T’ajudaré a:
Identificar què hi ha darrere d’allò que estàs vivint, a clarificar allò que sents i a recol·locar la teva situació.
CONNECTA
Si sents que t’has allunyat de tu mateixa, et sents bloquejada o encallada: connecta.
T’ajudaré a:
Retrobar-te i a sentir-te a tu mateixa connectant amb qui ets i des d’aquí nodrir el vincle amb els teus fills i la teva família.
FLUEIX
Si sents que en el teu nucli familiar hi ha desordre, inestabilitat, tensions i malestar: flueix.
T’ajudaré a:
Construir relacions familiars més autèntiques i equilibrades buscant l’harmonia per apropar-te al benestar familiar que busques.
Acompanyo a mares i pares a reconnectar amb la seva essència per al seu benestar emocional,
aconseguint nodrir el vincle i la connexió amb els seus fills.
Ressones amb la criança conscient i respectuosa, però quan ho intentes no te’n surts
De cop i volta et veus repetint vells patrons de criança que no et representen?
Vols gaudir de la teva maternitat, però no ho aconsegueixes?
T'entenc.
I sé que pots aconseguir-ho
Per tal que els nostres fills tinguin una criança basada en
el respecte, l’amor incondicional, la connexió i el vincle és
vital que siguem mares i pares conscients i connectats
amb la nostra essència.
PAS 1. LA TEVA TRANSFORMACIÓ
Si tu canvies, tot canvia
- Autoconeixement, revisant la teva infància i com t'ha condicionat a la vida adulta, trencant amb creences i patrons heretats.
- Connexió amb qui tu ets, redescobrint el teu ser.
- Autocura, per al teu benestar emocional. Tu has de ser la teva prioritat.
- Ordenar el teu sistema familiar. Per un aquí i ara amb més equilibri.
PAS 2. ACOMPANYAR ELS TEUS FILLS
Si vols resultats diferents, fes coses diferents
- Canvi de mirada, amb més consciència.
- Comprendre els teus fills i donar-los allò que necessiten.
- Sentir els teus fills i enfortir el vostre vincle.
- Aconseguir l'harmonia familiar que tant desitges.
Visualitza
per un moment, la mare que vols ser
T’ajudaré a anar des d’on estàs ara cap a on t’agradaria estar
i t’acompanyaré en aquest viatge juntes, en un espai on trobaràs:
ESCOLTA ACTIVA
per poder deixar anar tot allò que portes dins
AMOR I RESPECTE
per sentir-te
i connectar
amb tu mateixa
ESPAI LLIURE
sense judicis ni
crítiques on podràs
ser tu sense embuts
RECOLLIMENT
on et sentiràs
sostinguda
i acompanyada
CALMA
aconseguiràs més
benestar i equilibri
CLAREDAT
eines i recursos reals,
factibles i pràctics
pel teu dia a dia
ESCOLTA ACTIVA
per poder deixar anar tot allò que portes dins
AMOR I RESPECTE
per sentir-te
i connectar
amb tu mateixa
ESPAI LLIURE
sense judicis ni
crítiques on podràs
ser tu sense embuts
RECOLLIMENT
on et sentiràs
sostinguda
i acompanyada
CALMA
aconseguiràs més
benestar i equilibri
CLAREDAT
eines i recursos reals,
factibles i pràctics
pel teu dia a dia
ESCOLTA ACTIVA
per poder deixar anar tot allò que portes dins
AMOR I RESPECTE
per sentir-te i connectar amb tu mateixa
ESPAI LLIURE
sense judicis ni crítiques on podràs ser tu sense embuts
RECOLLIMENT
on et sentiràs sostinguda i acompanyada
CALMA
aconseguiràs més benestar i equilibri
CLAREDAT
eines i recursos reals, factibles i pràctics pel teu dia a dia
Enfocament terapèutic personalitzat i amb teràpia online
Des d’una mirada sistèmica, holística, transpersonal i conscient, i amb el suport de la psicologia perinatal, és possible entendre millor els processos interns que es desperten durant la maternitat i oferir un acompanyament més profund i respectuós.
Testimonis de mares que ja han treballat amb mi
El que diuen sobre mi...
Lleida
Madrid
Murcia
Barcelona
Barcelona
Valencia
5 claus
per fluir en la teva maternitat
I la resposta als teus dubtes
La teràpia sistèmica és idea per treballar tot allò relacionat amb la maternitat, criança i entorn familiar. Aquí trobaràs les 5 claus més importants per poder posar l’atenció en la relació que tens amb tu, amb el teu entorn familiar i un petit test per saber en quin punt et trobes. Preparada?
Registra’t i aconsegueix l’e-book gratuït.
Enfortir l’autoestima per viure una criança més plena
Durant la maternitat, enfortir l’autoestima és clau per sostenir-se emocionalment i cuidar des de l’amor. L’autoconeixement i l’acompanyament psicològic ofereixen eines per mirar-se amb respecte, identificar les pròpies necessitats, superar inseguretats i desenvolupar una imatge més positiva. Això afavoreix una relació més equilibrada amb una mateixa i amb els fills.
Preguntes habituals sobre maternitat i benestar emocional
Com pot ajudar l’acompanyament psicològic durant la maternitat?
L’acompanyament psicològic és una eina essencial durant la maternitat, ja que ofereix espais de reflexió i contenció emocional. Ajudar-te a identificar patrons, gestionar les emocions i reforçar la confiança et permet viure la maternitat amb més consciència, presència i respecte pel teu propi procés vital.
Què fer quan la maternitat em genera angoixa i inseguretat?
És normal sentir angoixa o inseguretat durant la maternitat. Aquest procés pot despertar emocions intenses, però amb suport professional pots posar-hi paraules, comprendre’t i tornar a l’eix. L’acompanyament t’ajuda a sostenir-te emocionalment i a mirar amb compassió tot el que estàs vivint com a mare.
És normal qüestionar-me tant durant la maternitat?
Sí, és absolutament natural. La maternitat remou i posa en dubte les creences, rols i expectatives. És un moment de gran transformació interna. A través del treball terapèutic pots comprendre aquests moviments i acompanyar-te des d’un lloc més càlid, amorós i respectuós cap a tu mateixa.
Com pot la teràpia online ajudar durant l’embaràs i postpart?
La teràpia online et permet rebre suport emocional i professional des d’on siguis, amb flexibilitat i proximitat. És ideal durant l’embaràs i postpart, moments delicats que requereixen acompanyament. Treballem el vincle, les pors i les emocions per ajudar-te a transitar aquesta etapa amb més claredat.
Per què és important cuidar el meu benestar emocional?
El benestar emocional influeix directament en la manera com vivim la maternitat. Si estem sostenides i en equilibri, podem acompanyar amb més presència. La teràpia ajuda a gestionar l’estrès, la sobrecàrrega i les pors, afavorint una relació més sana amb nosaltres mateixes i amb els fills.
Com afecta l’autoestima a la manera com exerceixo de mare?
L’autoestima és fonamental per a la seguretat personal i el vincle amb els fills. Quan ens mirem amb tendresa i confiança, cuidem millor. El treball emocional i psicològic ajuda a identificar creences limitants, a reforçar la pròpia veu i a sentir-nos capaces d’acompanyar des de la serenitat.
